У Одесі розпочато новий проєкт під назвою «Контроль здорової ваги в Одесі».

Основна мета ініціативи полягає в: зниженні частоти ожиріння серед дітей та дорослих, запобіганні супутнім захворюванням, підвищенні якості життя одеситів.

«Боротьба з надмірною вагою є важливим завданням, яке багато країн світу ставлять на перше місце. Менше 50% українців мають оптимальну вагу, решта страждає від зайвої ваги. Контроль ваги та свідоме ставлення до харчування є ключем до здорового життя», — зазначив керівник міського департаменту охорони здоров'я Левон Нікогосян.

В рамках проєкту заплановано підготовку понад 350 лікарів та медсестер, які отримають знання про ожиріння, його лікування та профілактику.

В навчанні братимуть участь провідні фахівці з Одеського медичного університету та Асоціації сімейної медицини.

Програма охоплює різноманітні теми: як консультувати пацієнтів, правильно харчуватися, контролювати харчові звички, фізичну активність та режим сну. Також заплановано введення скринінгових досліджень для виявлення надмірної ваги та супутніх хвороб.

Перше заняття розпочалося 4 березня 2025 року на базі Центру первинної медико-санітарної допомоги №4. Перші 30 учасників пройдуть дводенний тренінг щодо ожиріння та мотиваційних бесід з пацієнтами.

«Ожиріння є серйозною проблемою, що може призводити до хронічних захворювань. На перший погляд, це може не бути очевидним, однак з часом можуть виникати серйозні ускладнення, такі як гіпертонія та діабет», — наголосила директорка Дитячого консультативного центру Валентина Величко.

Лікарі надають прості рекомендації для покращення здоров'я:

1. У спеку пийте чисту воду. Уникайте солодких напоїв між основними прийомами їжі, пийте просту воду.

2. Намагайтеся щодня вживати не менше 500 грамів овочів та фруктів, які забезпечують відчуття ситості завдяки вмісту води та клітковини.

3. Витрачайте щодня одну годину на фізичну активність, що може включати ходьбу, зарядку або інші вправи.